Le Yoga du Rire est un concept unique où tout le monde peut rire sans raison sans avoir recours à l’humour, aux blagues ou à la comédie. Il est nommé “Yoga du Rire” parce qu’il combine des exercices de rire avec des exercices de respiration. Le corps et le cerveau reçoivent ainsi plus d’oxygène afin que les pratiquants puissent se sentir plus énergiques et en meilleure forme. Le concept du Yoga du Rire est basé sur le fait scientifique que le corps ne peut pas différencier le rire simulé du rire naturel. Ainsi, les mêmes avantages physiologiques et psychologiques sont obtenus. Il a été créé en 1995 par Dr Madan Kataria, médecin originaire d’Inde et de son épouse Madhuri Kataria, professeur de yoga.
Pratiqué en groupe, le Yoga du Rire permet de se sentir connecté aux autres et de créer un sentiment de communauté. Le rire partagé aide à renforcer les liens et à développer de l'empathie et la bienveillance envers soi-même et les autres. La pratique vise le lâcher prise et à abandonner le contrôle mental pour simplement être dans l’instant présent. Les exercices de respiration ont pour but de rétablir un rythme calme et apaisé, aidant le corps à équilibrer les moments de rire intense et de détente.
Les jeudis 6 et/ou 13 novembre 2025 de 16h00 à 18h00
à la salle de conférence de la Ligue valaisanne contre le cancer
2ème étage, Rue de la Dixence 19, 1950 Sion.
Ce cours est cofinancé par l'Office fédéral des assurances sociales (OFAS). En vous inscrivant, vous acceptez que la Ligue contre le cancer enregistre vos données personnelles (prénom, nom, date de naissance et, le cas échéant, la mesure AI qui vous a été octroyée ou à votre personne de référence) dans un registre statistique et les communique à l'OFAS en cas d'audit.
Toutes les informations concernant l'atelier et l'inscription dans le PDF ci-dessous.